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吃什么能升白细胞

发布者:张同明
导读具体吃以下食物可以提高白细胞的数量:1、荤食类:牛肉、牛肚、黄鳝、海参、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、牛羊猪骨髓等高蛋白食物类2、蔬菜类:菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银

具体吃以下食物可以提高白细胞的数量:

1、荤食类:牛肉、牛肚、黄鳝、海参、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、牛羊猪骨髓等高蛋白食物类

2、蔬菜类:菠菜、大蒜、洋葱、香菇、银耳、猴头菇、山药、银耳、大枣等高维生素食物类

3、水果类:木瓜、香蕉、山楂、苹果等各种新鲜的水果干果

4、其他补品类:枸杞、参类、鹿茸、灵芝、蜂王浆、冬虫夏草、阿胶、燕窝等(补品类最好在医生指导下适时适量服用)