月经期最关键的禁忌，主要是生冷油腻刺激性的东西，主要也是要注意好保暖，也要注意不能劳累，不要做剧烈的运动，不要盆浴等等。饮食方面也没有绝对禁忌的。奇异果当然是可以吃的，只要不太凉就可以。奇异果含有丰富的维生素。所以放心，完全可以吃的。