心急烦躁多因为心热，或者体虚，阴虚火旺导致心情浮躁，与个人情绪不良，心态不良，受到刺激或者打击等；环境不良，生活，工作压力大等导致，平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸食物少吃，可以适当放松自己，目前可以适当服用黄连泻心汤，或者清心丸。