起飞的时候会有心往下沉的感觉，且飞机起飞过程中未平稳的时候，声音大，震动也大，会可能出现胸闷的感觉，当飞机飞起平稳的时候就没什么了，因适应了飞机的环境后，降落时的感觉就没那么难受了。当飞机起飞时尽量保持心静，感觉忽有耳鸣难受时，就要张大嘴巴呼吸，深呼吸。