早上不刷牙就喝水不好。

分析如下：

　　夜晚睡觉时，牙齿上容易残存一些食物残渣或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，就容易形成菌斑及牙石。早上若是先喝水，容易将牙齿内的牙垢和细菌等都随着水进入肠胃内，影响身体健康。