菠菜不能和大豆同食，会损害牙齿，不能和牛肉同食会降低营养价值；不能和带鱼同食，会不利营养吸收，不能和韭菜同食会引起腹泻；不能和豆腐同食会影响钙吸收，不能和酸奶同食，会破坏酸奶的钙；不能和鳝鱼同食会导致腹泻，不能和猪肉同食会导致减少铜的吸收。