是指身体指数的平衡差，小基数指脂肪含量相对而言比较小，脂肪层较薄，基数大则相反。也就是说，如果基数大的话能减掉的重量相对也大。基数小的话相对难减，能减掉的也少。大基数减肥的效果相对小基数减肥要明显。