打包饭盒是有毒的，一般都是塑料制品，塑料制品中含有邻苯二甲酸酯，还会导致增肥的效果。邻苯二甲酸盐进入人体会干扰新陈代谢，扰乱激素分泌，从而令人容易长胖。

一些邻苯二甲酸酯属于环境激素，是干扰人体正常内分泌机能的外源性化学物质，这些物质可模拟人体内的天然激素，影响人体内原有的激素量，使内分泌系统失调，进而影响生殖、发育等机能。　目前尚无证据表明邻苯二甲酸酯类物质对人类具有致癌性。也有研究指出，它对心血管疾病、肝脏疾病与肾脏疾病发生都有较高的机率。

邻苯二甲酸酯类物质不是食品添加剂，它们也不属于食品原料，严禁违法添加到食品中。原国家卫生部于20011年已将邻苯二甲酸酯类物质列入“食品中可能违法添加的非食用物质”黑名单。从这个角度说，减少对PVC、PP等塑料制品的使用，尤其是避免高油脂食品的盛放，尽快把打包食物腾到玻璃、陶瓷器皿中就显得有意义得多。当然，适当少点些菜、少吃点，在“胖”这个话题上也要比纠结使用塑料打包盒经济得多。

所以说最好不要使用打包饭盒，对于身体的危害性可想而知