睡觉之前5个小时以上吃，不会。不过里面不要加太多调味料。减肥的禁忌是晚上7点以后不要吃东西，晚饭最好也是在5，6点的时候吃，这样在你睡觉之前多余的热量可以消耗下去，不会造成囤积。