任：负担；道：路途。

担子很重，路很远。

比喻责任重大，道路又遥远，要经历长期的奋斗。有时也形容心情紧张后的轻松愉快。这句话出自《论语》：“曾子曰：士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？死而后已，不亦远乎？”意思是说，士应该具有坚毅宏大的品格；因为士要把实行和弘扬仁道作为自己人生的使命，为此要奋斗终生，死而后已。