女性多数长到19岁，至多23岁，就停止长高；男性则一直要长到23岁，个别可到26岁，身体的高矮才定局。

在青春期，由于激素刺激、先天因素和后天环境因素相互作用，骨骼的生长速率明显增加，身体长高。女孩最大生长速率的发生年龄是在12到14岁开始，多半在第一次来月经前后，身高的增加速度最快；男孩要迟二年才出现青春期生长突增。

青春期下肢骨骼增长很快，成了决定身体高矮的关键性因素，不过长势不长久；脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但长势比下肢骨持久。所以，人的长高十七、十八岁以前主靠下半身生长，十七、十八岁以后，则靠上半身增长。