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女生打网球到底有什么好处

发布者:李阳东
导读好处如下:1、女生打网球可培养动作的节奏感与身体协调能力;2、女生打网球可愉悦身心,增强自信,在运动中释放真实自我;3、女生打网球可养成做事积极主动

好处如下:

1、女生打网球可培养动作的节奏感与身体协调能力;

2、女生打网球可愉悦身心,增强自信,在运动中释放真实自我;

3、女生打网球可养成做事积极主动的态度及培养坚韧的毅力,及不屈不挠的精神;

4、女生打网球,可使身体脂肪燃烧,起到减肥功效;

5、女生打网球,经过出汗,可起到美容排毒功效。