女人经常吃大蒜有好处，好处分别是：

1、促进血液循，增强皮肤细胞的新陈代谢作用，将衰老细胞挤出皮肤，促进排泄作用；

2、在促进皮肤的角化作用的同时，调理皮肤的细胞交换；

3、还原漂白褐斑、雀斑、黑斑，达到美白效果；

4、抑制能制造黑色素的氧酶的活性作用，减弱紫外线的影响，提高皮肤对日光的抵抗能力；

5、促进消炎作用；

6、促进杀菌、抗菌作用；

7、抗衰老，抑制活性氧的活动，具有预防血管老化、免疫力衰退等作用；

8、和维生素的结合作用，和维生素结合后，能给皮肤提供营养，还能预防老化；

9、保湿作用；

10、促进细胞的活力，加强皮肤的自然愈合力，提高皮肤的各项机能；

11、促进毛发生长，大蒜中含有的挥发油能加速血液流向皮脂腺和毛囊的速度，从而促进毛发生长，对秃头也有治疗作用，把蒜泥敷在头皮上，可以改善毛发生长，消除头屑，如果加入同样多的植物油敷头，还能缓解头发的干燥程度。