光明畅优牛奶拥有畅通功效，其富含的益生菌功不可没。大量实验数据表明，比起同类益生菌而言，更适于在肠道内存活，为乳酸菌和双歧杆菌生长提供了适宜的环境，促进肠道有益菌生长发育，并抑制腐败菌和有害菌群生长繁殖，维护肠道菌群生态平衡，有助于减少胃肠紊乱。此外，发酵产生的乳酸，更易为人体吸收利用。益生菌能酵解寡糖等产生醋酸、乳酸，减少碱性物质对大肠黏膜刺激，使肠道内渗透压增高，分泌亢进，便水增加，促进肠道蠕动，连续作用使得体内垃圾顺利地排出体外，从而预防或缓解便秘。