统筹安排，合理规划。

1、早上6点到8点，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习；

2、早上8点到11点，耐力处于最佳状态，可安排难度大的攻坚内容，短期记忆效果好，事半功倍；

3、正午13点到14点，学会休息调整，养精蓄锐，听听轻音乐，放松自己；

4、下午15点到16点，调整后精神振奋，此时长期记忆效果好，可合理安排那些需永久记忆的东西；

5、傍晚17点到18点，适宜做复杂计算和费劲作业，根据情况妥善安排。