农企新闻网

高中生良好的生活习惯

发布者:李悦一
导读1、时定量吃好三餐;2、吃够蛋白质;3、饮水要充足;4、多吃蔬菜水果;5、适当吃些坚果;6、保证充足的睡眠;7、加强体育锻炼。

1、时定量吃好三餐;

2、吃够蛋白质;

3、饮水要充足;

4、多吃蔬菜水果;

5、适当吃些坚果;

6、保证充足的睡眠;

7、加强体育锻炼。