高中生良好的生活习惯 2025-08-05 09:29:36 发布者:李悦一 导读1、时定量吃好三餐;2、吃够蛋白质;3、饮水要充足;4、多吃蔬菜水果;5、适当吃些坚果;6、保证充足的睡眠;7、加强体育锻炼。 1、时定量吃好三餐;2、吃够蛋白质;3、饮水要充足;4、多吃蔬菜水果;5、适当吃些坚果;6、保证充足的睡眠;7、加强体育锻炼。 免责声明:本文章由会员“李悦一”发布如果文章侵权,请联系我们处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系