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跟腱对弹跳有什么影响

发布者:何楠一
导读跟腱与弹跳的关系同大腿与核心肌肉的关系不一样。大腿与核心肌肉是相互决定的,核心肌肉群强大,自然大腿也必须要强大,因为如果核心肌肉群强大,大腿薄弱的话

跟腱与弹跳的关系同大腿与核心肌肉的关系不一样。大腿与核心肌肉是相互决定的,核心肌肉群强大,自然大腿也必须要强大,因为如果核心肌肉群强大,大腿薄弱的话,根本无法支撑强大的躯干,因为大腿的好坏直接决定着对于膝盖的包裹和保护。弹跳好,跟腱肯定好,因为要跳得高必须跟腱足够强大和粗壮。但是跟腱好,弹跳却未必好。