1、放松肩膀，两脚齐肩宽，如果要降低机位，可采取单腿跪、坐或蹲的姿势；

2、横拍时照相机要紧贴眉骨部位，右手握紧，肌肉放松，双臂紧靠身体两侧，左手托握镜头，这样既可以转动镜头调焦，又不改变手持照相机的姿势；

3、竖拍时，把快门按钮放在上端，让相机的大部分重量落在托握镜头的左手上；

4、按快门时平稳呼吸，也可适时短暂屏气，按下按钮时，应缓缓增加压力，直至快门打开，保持压力直至相机完成所有动作后再抬高手指。