戴护腕来打网球的作用：

1、戴护腕可以减少手腕的翻动。

2、其次还可以保护手腕，以免受到打球时的二次伤害。

3、打网球腕部发力较少，用的是全身发力，所以可以防止手臂上的汗流到手上。

注意：护腕不必带的太厚，戴的太厚反而会影响击球的。