保护眼睛的方法中有一种方法就是不要盯着一个东西看，要转动眼球进行保护眼睛，在打乒乓球时候，眼球要随着乒乓球来回转，放松眼部肌肉，缓解平时工作学习过度用眼导致眼细胞劳累的状况，所以对提高视力肯定是有帮助的。