吃杏对身体的好处：

杏果营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果，并有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病、生津止渴、润肺化痰、清热解毒；

吃杏对身体的坏处：

野山杏杏肉味酸、性热、有小毒，此杏杏核均为苦仁，食之会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力等。