吃肥肉的坏处：

1、造成便秘。肥肉中纤维素含量少，在人体的胃肠中移动缓慢，易造成便秘。

2、患严重疾病。肉商为不使肉变质，会向肉中加入硝酸盐以及防腐剂，具有有毒物质性质。

3、患高血压心脏病。肥肉中的脂肪，如胆固醇进入人体后，在人体内不能彻底分解，会附着于胃肠壁和血管壁，长时间不断累积，血管变窄，通过的血液量减少，可使人患上高血压心脏病。

4、造成钙流失。肥肉中含有很高的蛋白质，经常吃肥肉，肥肉中的蛋白质可引起钙缺乏症，引起骨质疏松等疾病。