这个要看什么茶叶，全发酵茶比较适合；黑糖里面含有较多的多酚类物质、且含有葡萄糖能够快速补充能量，并且带天然的炭烧焦香和蔗香风味，增加茶汤的层次感，而且对身体健康又益处。