可以一直开着使用。温控器的档位应根据季节温度变化来调节。数字越小，表示温度越高，数字越大，表示温度越低。夏天，一般调在3档左右就足够了，食物少的话，也可以调到2档。冬天，一般调到4档左右，还要看一下冰箱内的食物，东西多，就稍微调低一点，东西少，就调高一点。