面膜一开始连续用3-7天，使肌肤有个适应的过程，适应期过后，平均一个星期2-4次（视肌肤情况以及面膜品种而定）。

【一般性肌肤】每次15-20分钟，一般不要超过20分钟，洗掉后再做基础保养；

【敏感性肌肤】每次10-20分钟洗掉，春秋季肌肤很容易敏感，所以要掌握好敷面膜的时间，否则容易过敏。