10天还没好属于正常范畴。

口腔溃疡，它有一个自愈性一般两个星期左右的话就会好，平时的话就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息好。

减缓疼痛的方法：

1：把两片Vc研磨成粉末。

2：准备一杯300ml的温水。

3：倒入粉末和一茶勺蜂蜜，搅拌均匀。

4：每次疼的不行的时候，喝一口含在嘴里，五分钟再咽下。

5：早晚喝一次绿豆稀饭。

6：晚上睡觉前贴一片意可贴或者溃疡贴，吃两片复合维生素B。