末梢循环不好，也就是你所说的微循环不好的人，冬天是很容易冻手，冻脚的，当然要注意保暖啊，如果可以的话，多煲汤喝，特别是冬天多喝一些暖性的汤，例如羊肉汤就很不错，多用热水泡手，泡脚，等天气转暖后，要多注意加强运动，会改善你的微循环的。