1、打开QQ软件主面板，点击页面左下角菜单按钮，在弹出的页面中，点击选择“文件助手”选项。

2、接下来，在打开的页面中点击“已发送文件”菜单项。

3、最后，即可查看到自己给别人发送过的文件列表了。

腾讯QQ支持在线聊天、视频聊天以及语音聊天、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、远程控制、QQ邮箱、传送离线文件等多种功能，并可与多种通讯方式相连。