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运动前一分钟呼吸约多少次

发布者:张龙明
导读运动前一分钟呼吸大约为12到18次,具体要看运动量的多少和运动的程度而定。如果一般的快走或者慢跑运动的话,呼吸频繁一般不会超过40次每分钟,而心率一般不

运动前一分钟呼吸大约为12到18次,具体要看运动量的多少和运动的程度而定。

如果一般的快走或者慢跑运动的话,呼吸频繁一般不会超过40次每分钟,而心率一般不会超过170次每分钟。