酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。因此，完全戒酒后3～4周方可考虑受孕，以增加安全性。即使从现在开始戒酒，不对精子进行伤害，那么健康的精子也要到三个月以后才能诞生。更何况，体内蓄积的酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以戒酒之后，要获得健康的、不受酒毒素影响的精子，至少要一年左右。换句话说，戒酒后一年再要孩子比较保险。