睡眠时人体的免疫力会下降，因此建议晚上把空调调为27度左右，这样能在凉爽的前提下保证人体的健康。

空调即空气调节器，是指用人工手段，对建筑或构筑物内环境空气的温度、湿度、流速等参数进行调节和控制的设备。一般包括冷源/热源设备，冷热介质输配系统，末端装置等几大部分和其他辅助设备。