孕5月的体重增加4-5公斤是正常的，正常情况下，孕妇体重一般是在孕中晚期增长最快。孕早期宝宝正处在各系统分化阶段，不主张刻意增加体重。孕早期应多吃新鲜蔬菜水果，避免感冒，保持情绪稳定，并补充叶酸。如果准妈妈体重超标会容易出现妊娠高血压,妊娠的合并症也会比普通孕妇要大很多。