血压包括收缩压和舒张压，正常的收缩压在90-140mmHg之间为正常，舒张压在60-90mmHg之间为正常。按照中国高血压防治指南的规定，成人血压收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，为正常血压。我们平时诊断高血压的时候，不是以1次测得的血压高，就能够诊断高血压的，一定要用正确的方法测量血压，非同日3次，一般间隔2周测量1次所测得的血压，然后再用这3次血压的平均值，就是真正的血压。千万不能够以1次所测得的血压就诊断为高血压。