怀孕nf正常值一般小于2.5mm，nf指的胎儿颈后的皮肤及软组织厚度。建议在怀孕期间禁辛辣刺激性的食物，少吃生冷的食物，多吃点新鲜水果蔬菜，多吃点含有维生素b和蛋白质的食物，注意休息，避免过度劳累。