月经量一般20-60毫升正常，超过80毫升，就是月经过多了。月经周期一般是21-35天，经期是2-8天。注意休息，避免受凉，注意个人卫生，勤换内裤，注意外阴清洁，可以洗淋浴，要注意水温适度。