一般人的骨头既然长好了，到了四十岁应该不会再长高了。一般只要是在骨骼线没有完全闭合的情况都是可能长高的，但是具体身高跟遗传有较大的关系。要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物。