做的梦很真实说明白天可能去过与梦里一样的场景或者发生过类似的事情。人在睡眠的过程中，大脑并不是静止不动的，还存在放电活动，这种放电活动是形成做梦的基础，在日常生活中，印象比较深刻的事情，或者正在经历的事情，会在大脑中出现。