吃黑芝麻对头发的健康生长有一定的好处，黑芝麻既可以药物也可以食用，具有很好的保健功效。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起滋润作用，防止头发干燥和发脆。