适量的话是不会发胖的。一般情况下,一副膏方常要服用1~2个月左右的时间。建议每天早饭之前和晚上睡觉之前吃。每次吃2~3勺为佳,吃得过多则容易上火和肥胖。来了例假以后,经期不宜再服用膏方以防造成气血失调膏方中如果有活血、通络等具有强烈“活血”特性的药物,尤其要注意。