经期会胖1到3斤的原因是由于激素变化而导致水钠潴留，一般较月经前半周期体重增加。

月经期间长胖0.5-3斤算正常，经期前体重增加只是短暂的变化，女性排卵后自身雌性激素分泌减少，黄体激素增多。