想排毒可以每天早晨起来喝一杯蜂蜜水、按摩腹部、保证每天排便1-2次、经常运动。为了彻底排除体内毒素，除了依靠身体器官的解毒功能外，还需要依靠外力，饮食清淡，经常运动排汗。