倾听的方式分别为：消极倾听、酬答式反应、鼓励倾听和积极倾听。倾听是对人的基本尊重，也是一种有效的沟通。倾听给他人提供了一个缓解压力、获得宁静的港湾，更容易获得别人的友谊。