真不锈铁锅没有毒，真不锈铁锅表面会形成一层不溶解于某些介质的坚固的氧化薄膜。不锈钢锅，是由于在这类钢中含有一定量的铬合金元，能使钢材表面形成钝化膜，使金属与外界介质隔离而不发生化学作用。