楮实子可以泡水喝，楮实子含有皂甙所以有抗缺氧和抗疲劳作用。用楮实子泡茶喝能保护细胞膜和防止细胞老化，扩张血管，降低血压和血糖，提高肝细胞蛋白质和DNA合成，显著抑制宫颈癌细胞生长。