把事实刻意扭曲、选择性删减，持续使用否认、矛盾、误导和谎言等方式，使被操控者怀疑自己的记忆力、理智和精神状态的操纵方式，被定义为“煤气灯人”。这种情感操纵的对象不局限于陌生异性，而是进一步延伸到朝夕相处的朋友、同事、伴侣、甚至是家人身上，试图破坏被操纵者对现实的感知。