导读可能是柔韧性较好或者背肌力量太弱导致的腰椎曲度过大。塌腰有害于骨骼的健康发育,它的危险不仅仅是腰椎受压迫,还有上下左右所有相关的环境影响。首先,塌腰导
可能是柔韧性较好或者背肌力量太弱导致的腰椎曲度过大。塌腰有害于骨骼的健康发育,它的危险不仅仅是腰椎受压迫,还有上下左右所有相关的环境影响。首先,塌腰导致腰曲过大,人体直立时为了中轴的平衡,这必然会引起胸曲和颈曲改变。同时,由于腰曲增大,髂腰肌长期伸展导致松弛而缺乏力量(这在外八字中表现很明显)。腹肌和腰肌同样也会产生相应的变化(腹肌会松弛,小腹突出,腰肌紧缩)。向下的方面,还涉及到膝关节和踝关节的稳定性,骨盆自然也有影响。
免责声明:本文章由会员“丁夕”发布如果文章侵权,请联系我们处理,本站仅提供信息存储空间服务如因作品内容、版权和其他问题请于本站联系