我一直都在办公室里坐着，一坐就是一天，但是这段时间屁股一坐就疼，我以为骨头出问题了呢，朋友也有这种症状，就推荐了几种方法，效果不错，和大家分享一下。

经验步骤：

方法一；卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，这种疼痛感会自然的消失的。

方法二：药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。2、理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

方法三：需要去医院拍个片子看看的，看看是不是尾骨的原因导致的，然后才知道是需要怎么处理的，原因不确定的话，是不能进行治疗的，要查清楚在治疗。

注意事项：

屁股疼的人，在生活中要适量的活动一下，做一下缩肛的活动，希望对大家有帮助。