高渗乳汁是指哺乳期妇女，长时间没有给宝宝哺乳，使得乳房发生涨奶，并向外渗出乳汁。哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，定期给宝宝吸允，这样才能提高乳汁质量，对宝宝的发育有利。