补充叶黄素好处是有助于吸收各种有害光线，保护眼睛和维持眼球微血管血液循环。叶黄素是一种非常好的抗氧化物，这种物质可以有效减轻眼睛视网膜在吸收光线时受到的伤害，而且可以起到保护眼球微血管循环的效果，对缓解视力疲劳和改善眼睛干涩的症状很有帮助。