对于经常不洗澡情况，皮肤表面会形成大量的皮脂，会堵塞毛孔和汗腺，影响皮肤的正常代谢，严重者会造成皮肤感染。平时生活规律，适当参加体育锻炼，注意个人卫生，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。